Обида — упакованная злость
admin Обида — разрушающая эмоция. Обида — это остановленная, «упакованная» злость. Раз так, то на лице и в теле все будет напряжено. Если вы посмотрите на себя в зеркало в момент…
День рождения — грустный праздник?
Или почему в день рождения умирает больше людей Когда-то я позвонила в службу первой психологической помощи, и там бросили трубку после слов «у меня сегодня день рождения». Даже не поинтересовались…
Инструкция правильной мечты: как работают аффирмации
Новый год — это волшебное время. Сейчас как никогда нужно мечтать и все обязательно сбудется. Сегодня статья о том, как позитивные аффирмации помогают реализовать то, что всегда было недостижимой мечтой.…
Что такое внутренняя свобода и как ее обрести
Давайте сегодня разберемся, в чем заключается проблема внутренней свободы и несвободы человека? Многие из нас мечтают обрести независимость, быть вольными, как птицы в поднебесье. Но знаем ли мы, что это…
Токсичный человек: определение психологии и признаки людей
А вы замечали, что после общения с определенными лицами у вас пропадает настроение, появляется неуверенность в себе? Они за считаные секунды способны изменить ваше состояние в худшую сторону, заставить сомневаться…
Новая травма поколений
Людмила Петрановская о новой травме поколений «Женщина опять остается одна» Указ о частичной мобилизации разделил жизнь многих россиян на «до» и «после»: многие российские семьи теперь будут разлучены. О том,…
«Свобода — это вопрос психологического здоровья»
Многие убеждены, что настоящей свободы выбора нет. Что есть вещи, которые можно делать, и есть вещи, которые делать нельзя. И это не о соблюдении законов, а о людях, которые уверены,…
Что такое газлайтинг и чем он опасен
Множество вещей, которые кажутся вроде бы безобидными, могут нанести серьезный урон психике. Непрошеный совет похудеть или постоянные сомнения в вашем чувстве юмора могут быть проявлением газлайтинга. Что такое газлайтинг, какие…
Нервный срыв: что это такое и как с ним справиться
Каждый человек сталкивается со стрессом, но у некоторых людей он может перерасти в нервный срыв. Что такое нервный срыв, почему он возникает и как себя проявляет? Что такое нервный срыв…
Как сохранить спокойствие, когда тяжело
Этот год стал эмоционально непростым. Как создать для себя систему эмоциональной поддержки, чтобы сил и энергии хватило надолго? Как сохранить спокойствие, когда тяжело? В этой статье мы собрали несколько простых…