Стив Джобс: последние слова
admin Друзья, сегодня нам захотелось поделиться этими строками, которые заставляют задуматься над ценностью жизни. Итак, предлагаем к прочтению последние слова Стива Джобса. Надеемся, что все знают, кто такой Стив Джобс. В…
Что такое селфхарм и почему люди причиняют себе боль
Что такое селфхарм, зачем люди осознанно причиняют себе боль, когда самоповреждающее поведение может маскироваться под норму и как избавиться от селфхарма, рассказывает психолог Алена Ванченко Селфхарм — это агрессия, направленная…
Что такое газлайтинг и чем он опасен
Множество вещей, которые кажутся вроде бы безобидными, могут нанести серьезный урон психике. Непрошеный совет похудеть или постоянные сомнения в вашем чувстве юмора могут быть проявлением газлайтинга. Что такое газлайтинг, какие…
Нервный срыв: что это такое и как с ним справиться
Каждый человек сталкивается со стрессом, но у некоторых людей он может перерасти в нервный срыв. Что такое нервный срыв, почему он возникает и как себя проявляет? Что такое нервный срыв…
Как сохранить спокойствие, когда тяжело
Этот год стал эмоционально непростым. Как создать для себя систему эмоциональной поддержки, чтобы сил и энергии хватило надолго? Как сохранить спокойствие, когда тяжело? В этой статье мы собрали несколько простых…
Как контролировать свою жизнь
9 лайфхаков о том, как контролировать свою жизнь Мы слишком часто делаем то, чего от нас хотят другие люди. Порой виним обстоятельства и не верим, будто способны что-то изменить. А…
20 способов стать счастливее
Существует множество способов стать счастливее сию же минуту. И есть миллионы способов радоваться каждый день. Но как превратить счастье из преходящего состояния в постоянное качество, из мимолетного чувства — в…
Тайм-менеджмент. Простые правила управления временем
Основные принципы тайм-менеджмента Так что же такое тайм-менеджмент? Управление временем (от англ. time management) – это технология организации времени и повышения эффективности его использования. Вот люди всегда жалуются, что им…
20 способов стать счастливее
Существует множество способов стать счастливее сию же минуту. И есть миллионы способов радоваться каждый день. Но как превратить счастье из преходящего состояния в постоянное качество, из мимолетного чувства — в…
Как освободиться от стереотипов и управлять своей жизнью
Мы открываем цикл статей для юношей и девушек про soft skills — мягкие навыки, которые нужны во взрослой жизни для эффективности и счастья. Начнем с критического мышления. Вы уверены, что…