Нервный срыв: что это такое и как с ним справиться
admin Каждый человек сталкивается со стрессом, но у некоторых людей он может перерасти в нервный срыв. Что такое нервный срыв, почему он возникает и как себя проявляет? Что такое нервный срыв…
Как сохранить спокойствие, когда тяжело
Этот год стал эмоционально непростым. Как создать для себя систему эмоциональной поддержки, чтобы сил и энергии хватило надолго? Как сохранить спокойствие, когда тяжело? В этой статье мы собрали несколько простых…
Как контролировать свою жизнь
9 лайфхаков о том, как контролировать свою жизнь Мы слишком часто делаем то, чего от нас хотят другие люди. Порой виним обстоятельства и не верим, будто способны что-то изменить. А…
20 способов стать счастливее
Существует множество способов стать счастливее сию же минуту. И есть миллионы способов радоваться каждый день. Но как превратить счастье из преходящего состояния в постоянное качество, из мимолетного чувства — в…